Mi presento!

Ho conseguito la Laurea in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Pavia ed in seguito ho ampliato le mie competenze conseguendo il Master in Nutrizione Umana a Milano ed il Master in Alimentazione e Sport a Firenze.

Sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi (sez. AA_069784 dal 2014) e attualmente esercito l’attività in qualità di Biologa Nutrizionista ricevendo presso diverse sedi, tra cui nel mio studio sito in Novara.

Effettuo visite della durata di circa 1 ora che comprendono un colloquio conoscitivo, la valutazione dello stato di salute, l’analisi delle abitudini alimentari e la rilevazione dei dati antropometrici.

Effettuo inoltre l’analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della composizione corporea, l’elaborazione e consegna del piano alimentare personalizzato, visite di controllo per monitorare lo stato di avanzamento e consulenze nutrizionali per chi non desidera un piano alimentare personalizzato ma solo un colloquio informativo.

Elena Brugnatti

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Una corretta alimentazione è fondamentale sia per il dimagrimento che per lo sviluppo muscolare. Con l’aiuto di una dieta equilibrata puoi garantire al tuo corpo l’apporto di tutte le sostanze nutritive necessarie anche in presenza di un deficit calorico.

Proteine 90%
Frutta 80%
Vegetali 70%
Carboidrati 30%

Chi sono